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Frau in Sportkleidung sitzt auf Stein und lächelt in die Kamera

Ich bin Eva, Personal Trainerin für Deine persönliche Fitness, Schmerz & Bewegungs-Coaching, Ernährungsberatung für ein gesünderes und glücklicheres Selbst in Düsseldorf & Dortmund.

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Du entscheidest wie Du lebst, wie gesund Du bist und wie Du Dich fühlst. Jeden Tag. Ausgewogene Ernährung und Bewegung sind die Grundpfeiler eines gesunden und ausgeglichenen Lebens. Quite Nice Body unterstützt Dich auf Deinem individuellen Weg. Gewichtsmanagement, Motivation oder individuelle Körperziele - wir finden Deinen Weg. Ich unterstütze Dich als persönlicher Health Coach. Vereinbare noch heute Deinen kostenlosen Beratungstermin.

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Cross Fit-Klasse

Quite Nice Start

Dein 4-Wochen Abnehm Programm: Du willst alles? Und das in 4 Wochen? Neue Routinen, gesünder leben, Dich besser fühlen? Dann bist Du hier genau richtig.

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Frau sitzt auf Banklehne und schreibt etwas auf
Sport Essentials

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährungsberatung bei Unverträglichkeiten, Ernährungsumstellung und Beratung zu Mikronährstoffen.

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Umstellung auf vegetarische oder vegane Ernährung. Optimierung Blutfettwerte und Nährstoffversorgung. 

PERSONAL TRAINING

Training zur Gewichtsreduktion, Schmerzabbau im Rücken- und Nackenbereich, Muskelaufbau oder für ein besseres Körpergefühl: abgestimmt auf die individuellen Ziele und Bedürfnisse.

GRUPPENKURSE

Private und öffentliche Gruppenkurse: Bodyforming für die Hochzeit oder den  Urlaub, HIIT, Ganzkörper Workouts, Mobility & Beweglichkeit.

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"Ihre Trainingspläne sind klasse und abwechslungsreich, fordernd und mit einer steilen Erfolgskurve, die mich sehr überrascht hat. Dabei geht sie sehr detailliert auf individuelle Wünsche zum Trainingsziel, vorhandenem Equipment und Vorbelastungen durch etwaige vergangene Verletzungen ein. Geduldig ist sie außerdem, wenn man als Kunde mit Sonderwünschen ums Eck kommt."

Tim, Karlsruhe / Mainz, virtuelles Training

Massagetisch
Massag oberer Rücken
Frau springt im Park

MASSAGE

Schwedische Entspannungsmassage zum Abschalten oder wir gehen bei der Sportmassage individuell auf Deine Schmerzpunkte und Verspannungen ein

SCHMERZBEHANDLUNG

Osteorpressur nach Liebscher & Bracht und Schröpfen bei hartnäckigen Verspannungen und schmerzenden Gelenken. 

FIRMENFITNESS

Prävention, Motivation und Team-Building für alle Mitarbeiter. Gruppenkurse, Ernährungscoachings und Motivationscamps steigern den Erfolg jedes Unternehmens.

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